Terapi hos mig – et trygt rum til forandring
Når du vælger at gå i terapi, tager du aktivt ansvar for at forstå og ændre de mønstre, der ikke fungerer – hvad enten det handler om parforhold, familie eller personlige udfordringer.
Jeg arbejder ud fra en oplevelsesorienteret tilgang, hvor fokus er på det, der sker her og nu i terapirummet. Vi undersøger sammen dine følelser, kropslige fornemmelser og de dynamikker, der opstår i mødet mellem os – og mellem dig og dine nærmeste. Dette skaber mulighed for nye oplevelser og adfærdsændringer, der kan føre til varig forandring.
Krop og sansninger spiller en central rolle i denne proces. Ved at være opmærksom på dine kropslige reaktioner og følelser, kan vi sammen skabe en dybere forståelse og bearbejdning af de udfordringer, du står overfor.
Jeg skaber et trygt og inkluderende rum, hvor du kan udforske svære følelser som vrede, skam, skyld eller svigt uden frygt for at blive dømt. Denne tilgang er inspireret af den humanistiske og eksistentielle terapitradition, hvor autenticitet, nærvær og respekt er grundlæggende elementer.
Fortiden har betydning for de tanke- og adfærdsmønstre, vi bærer med os. Forandringen sker, når vi sammen fokuserer på det, der sker under samtalen – både mellem dig og mig som terapeut, og mellem dig og dine nærmeste.
Terapeutiske forløb tilpasset dine behov
- Individuel terapi
- Parterapi
- Familieterapi
- Forældrerådgivning
Om mig – pædagogisk antropolog og terapeut
Jeg er pædagogisk antropolog og terapeut med mange års erfaring i at støtte mennesker i svære livssituationer. Min tilgang er oplevelsesorienteret og bygger på nærvær, nysgerrighed og respekt.
Jeg tror på, at udvikling sker i trygge relationer – og at forandring starter, når vi bliver mødt som dem, vi er.